Betriebliches Gesundheitsmanagement

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Ernährungsbildung in Unternehmen

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Unternehmen stehe ich als Beraterin im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements zur Verfügung. Ob Vorträge zum Thema Ernährung in der Mittagspause oder Coachings in Kleingruppen – gerne decke ich die gewünschten Beratungsschwerpunkte ab. Auf Anfrage erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot. Hier können Sie sehen, welche Vorträge ich bereits gehalten habe. 

“Dialog und eine gute Betriebsatmosphäre sind die Voraussetzungen für Gesundheit.”

Aktuelle Vorträge (jeweils 60 Minuten)

 

“Brainfood. Ernährung im beruflichen Alltag.”

Vortrag zum Thema “Leistungssteigernde Ernährung im beruflichen Alltag”.
Inhalt: Energiemanagement mit stärkenden und entlastenden Nahrungsmitteln.

“Vom Schnittchen zum Powerfood”

Vortrag zum Thema “Woher kommen wir, wohin gehen wir und was gibt es zum Mittagessen?”. Im Anschluss stehe ich für Fragen zur Verfügung.

“Essen als Stresskiller”

Vortrag zu den Themen: Stress als “Dickmacher”, Ressourcen auf dem Weg aus der Stressfalle sowie Persönlichkeitsmerkmale, die Stress begünstigen. Im Anschluss stehe ich für Fragen zur Verfügung.

“Eine kurze Reise ins Glück”

Selbst dann noch glücklich sein, wenn das Leben gerade „Achterbahn“ fährt. Können Sie das, wollen Sie das? Kennen Sie schon Ihre persönlichen Glücksstärken? Sind Sie bereits im Flow? Nutzen Sie ab jetzt positive Lebenserfahrungen als Kraftquelle und lernen Sie, diese passgenau abzurufen.
Nähern Sie sich Ihrem Glück mit zusätzlichen Übungen aus dem Bereich der mentalen Techniken.
Im Vortrag erfahren Sie außerdem, warum viele Dinge uns glücklich machen können, wenn wir uns dies einfach einmal erlauben.


Aktuelle Workshops (jeweils 180 Minuten)

“Glück ist keine Glücksache.”

Wir arbeiten Tag für Tag und zusätzlich oft auf Abruf. Um dem standzuhalten, wenden wir sehr viel Energie auf und gönnen uns nur wenige Auszeiten.
In diesem dreistündigen Seminar nähern sich die Teilnehmer und das Glück sich an. Sie lenken den Blick auf sich selbst und auf die eigenen Ressourcen und erleben eventuell Momente des Glücks. Wir integrieren Elemente aus der NLP, der Positiven Psychologie, Qi Gong, und dem Mentalen Training.

Teilnehmer: max. 12 Pers.

 

Gerne kombiniere ich die Inhalte des Vortrags oder des Coachings mit Elementen aus der Gewichtsreduktion und dem Mentaltraining.